WEEKLY TIMETABLE — 7 DAYS · 64 SESSIONS · יולי 2026
מערכת
השעות
DAY 01
ראשון
08:30–09:45ג׳יו ג׳יטסוחליפה · בוגרים 18+08:30–09:30אימון שקיםבוגרים 18+10:00–11:30ג׳יו ג׳יטסונבחרת · בוגרים 18+15:45–16:45MMAנוער · נוער15:45–16:45לחימה משולבתקראטה · גילאי 10–1416:45–17:30MMAילדים · גילאי 6–916:45–17:30לחימה משולבתקראטה · גילאי 6–1017:30–18:15MMAילדים · חליפה · גילאי 4–6קבוצה פתוחה17:30–18:15לחימה משולבתתאילנדי · גילאי 4–6קבוצה סגורה18:15–19:15אגרוף תאילנדינוער · גילאי 12–1819:15–20:30איגרוף קלאסינוער + בוגרים20:30–21:45ג׳יו ג׳יטסוNO GI · בוגרים + נוער
DAY 02
שני
08:30–09:45ג׳יו ג׳יטסוNO GI · בוגרים 18+08:30–09:45אגרוף תאילנדיבוגרים 18+10:00–11:30ג׳יו ג׳יטסונבחרת · בוגרים 18+16:00–16:45ג׳יו ג׳יטסוחליפה · גילאי 10–1416:45–17:30ג׳יו ג׳יטסוחליפה · גילאי 6–1017:00–18:00אגרוף תאילנדינוער · גילאי 13–18קבוצה פתוחה17:30–18:15ג׳יו ג׳יטסוחליפה · גילאי 4–6קבוצה פתוחה18:15–19:15ג׳יו ג׳יטסונוער · גילאי 13–1719:15–20:30ג׳יו ג׳יטסוחליפה · בוגרים + נוער19:15–20:30לחימה משולבתבוגרים 18+20:30–21:45אגרוף תאילנדיבוגרים 18+
DAY 03
שלישי
08:30–09:45ג׳יו ג׳יטסוחליפה · בוגרים 18+10:00–11:30ג׳יו ג׳יטסונבחרת · בוגרים 18+17:45–19:00אגרוף תאילנדינוער + בוגרים18:00–18:45ג׳יו ג׳יטסונבחרת ילדים · NO GI · גילאי 9–1219:00–20:00ג׳יו ג׳יטסוNO GI · בוגרים + נוער19:00–20:00MMAגילאים 10–1520:00–21:00MMAנוער + בוגרים20:00–21:00אגרוף תאילנדינשים · 15 ומעלה21:00–22:00אימון שקיםבוגרים 18+
DAY 04
רביעי
08:30–09:45ג׳יו ג׳יטסוחליפה · בוגרים 18+08:30–09:30אימון שקיםבוגרים 18+10:00–11:30ג׳יו ג׳יטסונבחרת · בוגרים 18+15:45–16:45MMAנוער · נוער15:45–16:45לחימה משולבתתאילנדי · גילאי 10–1416:45–17:30MMAילדים · גילאי 6–916:45–17:30לחימה משולבתתאילנדי · גילאי 6–1017:30–18:15MMAילדים · חליפה · גילאי 4–6קבוצה פתוחה17:30–18:15לחימה משולבתתאילנדי · גילאי 4–6קבוצה סגורה18:15–19:15אגרוף תאילנדינוער · גילאי 12–18קבוצה סגורה19:15–20:30איגרוף קלאסינוער + בוגרים20:30–21:45ג׳יו ג׳יטסוחליפה · בוגרים + נוער
DAY 05
חמישי
08:30–09:45ג׳יו ג׳יטסוNO GI · בוגרים 18+08:30–09:45אגרוף תאילנדיבוגרים 18+10:00–11:30ג׳יו ג׳יטסונבחרת · בוגרים 18+15:45–16:45ג׳יו ג׳יטסוחליפה · גילאי 10–1416:45–17:30ג׳יו ג׳יטסוחליפה · גילאי 6–1017:00–18:00אגרוף תאילנדינוער · גילאי 13–18קבוצה פתוחה17:30–18:15ג׳יו ג׳יטסוחליפה · גילאי 4–6קבוצה פתוחה18:15–19:15ג׳יו ג׳יטסונוער · NO GI · גילאי 13–1719:15–20:30ג׳יו ג׳יטסוNO GI · בוגרים + נוער19:15–20:30לחימה משולבתבוגרים 18+20:30–21:45אגרוף תאילנדיבוגרים 18+
DAY 06
שישי
המערכת מתעדכנת מדי חודש. אם אתם מתלבטים באיזה אימון להתחיל — התקשרו, נמצא לכם שעה שמתאימה ללוח הזמנים ולרמה שלכם.
שאלות נפוצות — מערכת השעות
איך קוראים את מערכת השעות?
המערכת מחולקת לשני מסלולים: גראפלינג (ג׳יו ג׳יטסו Gi ו-No-Gi) ולחימת עמידה (אגרוף תאילנדי, קיקבוקס, איגרוף, לחימה משולבת ושקים), ולצידם קבוצות ילדים. ליד כל אימון מופיעים השעה, הרמה וקבוצת הגיל.
לאיזה אימון מגיעים לשיעור ניסיון?
לאימון של הענף שמעניין אתכם ברמת מתחילים או "כל הרמות". השאירו פרטים ונתאם איתכם את השעה המתאימה, ללא התחייבות.
מתי מתאמנים הילדים?
קבוצות הילדים (מגיל 4) מתאמנות אחר הצהריים בימי חול. הקבוצות מחולקות לפי גיל ורמה — הזמנים המדויקים מופיעים במערכת למעלה.
אפשר להתאמן ביותר מענף אחד?
כן, ורבים עושים זאת: למשל ג׳יו ג׳יטסו בבוקר ואגרוף תאילנדי בערב. המסלולים בנויים כך שאפשר לשלב.
NEXT INTAKE — OPEN
שיעור ראשון
עלינו.
משאירים פרטים, מתאמים שעה שנוחה לכם, ומגיעים לראות איך זה מרגיש מבפנים. בלי התחייבות.
TRIAL CLASS / הרשמה