ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי בנתניה
ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי (BJJ) בנתניה מתאמנים ב-MMA ISRAEL תחת אמיר בוארון, מאמן נבחרת ישראל הבוגרת וחגורה שחורה דאן 3. יש אימוני חליפה (Gi) ו-No-Gi כמעט בכל יום, בבוקר ובערב, בקבוצות ילדים מגיל 4, נוער ובוגרים — ממתחילים ועד סגל תחרותי שזוכה במדליות עולמיות.
אומנות שהתחילה כהגנה עצמית, אך התפתחה גם לספורט תחרותי המשלב בתוכה גראפלינג, האבקות, לחימה על הקרקע והכנעות — הכוללות בריחים וחניקות.
אחד האלמנטים הבולטים ביותר באומנות הלחימה הזאת הוא יכולת השליטה על היריב. הפוקוס העיקרי הוא על היכולת לשלוט על היריב על ידי השגת פוזיציה של שליטה ושימוש במספר טכניקות בכדי להשיג הכנעה.
ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי מתמקדת בעיקר בלחימה על הקרקע בכדי לנטרל את היריב מהגודל והכוח שלו. על הקרקע, מאזן הכוחות הפיזי יכול להשתנות לטובה על ידי שימוש בטכניקה נכונה — יריב קטן יחסית יכול לגבור ולהגן על עצמו מיריב גדול וחזק יותר.
הענף המעוטר ביותר במועדון: תחת הדרכתו של אמיר בוארון מתאמנים אלופי עולם ואירופה בגילאים שונים. המועדון הוא המייצג הרשמי של Soul Fighters בישראל, ופתוח למתאמנים מכל הרמות — כולל מי שלא נגע במזרון מעולם.
למי מתאים ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי?
- ילדים מגיל 4: משחקי תנועה, טכניקה בסיסית וביטחון עצמי
- מבוגרים שמתחילים מאפס — רוב המתאמנים הגיעו בלי שום רקע
- נשים וגברים שמחפשים הגנה עצמית שלא תלויה בכוח
- מתאמני MMA שרוצים לחזק את משחק הקרקע
- מתחרים: סגל נוער ובוגרים שמתחרה ב-IBJJF, JJIF ו-UWW
מה לומדים באימון ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי?
- יסודות: תנועה על המזרון, בריחות, גארד סגור ופתוח
- פוזיציות שליטה: סייד, מאונט, תפיסת גב ומעברים ביניהן
- הכנעות: משולש, מטלאו, בריח יד, קימורה ובריחי רגליים
- הטלות ומעבר מעמידה לקרקע (Gi ו-No-Gi)
- רולינג (ספארינג) מבוקר מהחודש הראשון, בקצב שמתאים לכם
מצבים במהלך הקרב
גארד (סגור) — מצב בו היריב נמצא בין הרגליים שלך כשהן סגורות. גארד פתוח — כל מצב בו היריב נמצא בין הרגליים שלך.
סוויפ (sweep) — הפיכה של היריב על ידי מניפולציה נכונה ושימוש מדויק בטכניקה.
סייד (side control) ומאונט (mount) — פוזיציות דומיננטיות של ריתוק ושליטה מלאה. תפיסת גב (back take) — פוזיציה מאחורי היריב עם היכולת לחנוק.
הכנעות: חניקת משולש (triangle), חניקת מטלאו (mata leão), בריח יד (arm bar), קימורה (kimura) ובריח רגל (leg lock).
המאמנים של ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי ב-MMA ISRAEL
מערכת שעות ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי בנתניה
| יום | שעה | אימון | רמה |
|---|---|---|---|
| ראשון | 08:30–09:45 | ג׳יו ג׳יטסו · חליפה | בוגרים 18+ |
| 10:00–11:30 | ג׳יו ג׳יטסו · נבחרת | בוגרים 18+ | |
| 20:30–21:45 | ג׳יו ג׳יטסו · NO GI | בוגרים + נוער | |
| שני | 08:30–09:45 | ג׳יו ג׳יטסו · NO GI | בוגרים 18+ |
| 10:00–11:30 | ג׳יו ג׳יטסו · נבחרת | בוגרים 18+ | |
| 18:15–19:15 | ג׳יו ג׳יטסו · נוער | גילאי 13–17 | |
| 19:15–20:30 | ג׳יו ג׳יטסו · חליפה | בוגרים + נוער | |
| שלישי | 08:30–09:45 | ג׳יו ג׳יטסו · חליפה | בוגרים 18+ |
| 10:00–11:30 | ג׳יו ג׳יטסו · נבחרת | בוגרים 18+ | |
| 19:00–20:00 | ג׳יו ג׳יטסו · NO GI | בוגרים + נוער | |
| רביעי | 08:30–09:45 | ג׳יו ג׳יטסו · חליפה | בוגרים 18+ |
| 10:00–11:30 | ג׳יו ג׳יטסו · נבחרת | בוגרים 18+ | |
| 20:30–21:45 | ג׳יו ג׳יטסו · חליפה | בוגרים + נוער | |
| חמישי | 08:30–09:45 | ג׳יו ג׳יטסו · NO GI | בוגרים 18+ |
| 10:00–11:30 | ג׳יו ג׳יטסו · נבחרת | בוגרים 18+ | |
| 18:15–19:15 | ג׳יו ג׳יטסו · נוער · NO GI | גילאי 13–17 | |
| 19:15–20:30 | ג׳יו ג׳יטסו · NO GI | בוגרים + נוער | |
| שישי | 09:00–10:00 | ג׳יו ג׳יטסו · יסודות | בוגרים 18+ |
| 10:00–11:00 | ג׳יו ג׳יטסו · חליפה | בוגרים 18+ | |
| מוצ״ש | 20:00–21:00 | ג׳יו ג׳יטסו · NO GI | יסודות |
| 21:00–22:00 | ג׳יו ג׳יטסו · NO GI | מזרון פתוח |
המערכת מתעדכנת מהמשרד. למערכת השעות המלאה של כל הענפים.
הישגים בולטים של המכון
- הקבוצה הראשונה והיחידה בישראל שזכתה במדליות הקבוצתיות באיגוד ה-IBJJF היוקרתי
- 16 גביעים (קבוצתיים) מתחרויות של ה-IBJJF
- הקבוצה היחידה שמחזיקה מדליסטים ב-4 איגודים: IBJJF, UWW, ACB, JJIF
- אחת הקבוצות המובילות בציונים באירופה
שאלות נפוצות — ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי בנתניה
מגיל כמה אפשר להתחיל ג׳יו ג׳יטסו?
קבוצות ילדים מגיל 4, נוער מגיל 13, ובוגרים. יש אימוני בוקר וערב כמעט בכל יום.
חליפה או NO GI?
שניהם. במערכת יש אימוני חליפה (Gi) ואימוני NO GI לאורך השבוע, ואפשר לשלב ביניהם.
כמה זמן לוקח לקבל חגורה כחולה?
בדרך כלל שנה עד שנתיים של אימון עקבי. ההתקדמות ב-BJJ איטית ומכובדת, וכל חגורה היא הישג אמיתי.
מה צריך להביא לשיעור הראשון?
בגדי ספורט נוחים ובקבוק מים. חליפת ג׳י נדרשת רק בהמשך הדרך.
כמה עולה חוג ג׳יו ג׳יטסו?
המחיר תלוי במסלול (כמה אימונים בשבוע) ובגיל. השאירו פרטים או התקשרו ונשלח לכם את המחירון העדכני, וקבעו שיעור ניסיון ללא התחייבות.
יש אימוני ג׳יו ג׳יטסו בבוקר?
כן. יש אימוני בוקר לבוגרים כמה פעמים בשבוע, בנוסף לאימוני הערב. המערכת המלאה בעמוד מערכת השעות.
שיעור ראשון
עלינו.
משאירים פרטים, מתאמים שעה שנוחה לכם, ומגיעים לראות איך זה מרגיש מבפנים. בלי התחייבות.